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オンラインパーソナルレッスン半年コース

痛み、不調を改善したい方へ　

慢性的な腰痛、肩こり、頭痛、膝、股関節の痛み、カラダが重たい、などのお悩みを改善していきましょう！！

あなたオリジナルのレッスンメニューをお作りします！！

まずは、レッスン無料体験してみませんか？ ( お話含め約40分）

【体験者の声】

頭痛の原因が歯の食いしばりにあった。それが分かったので、気が付いたらアゴのレッスンをやっています！！

　お陰さまで、頭痛薬を飲まなくてすんでいます。

1日中座り仕事で悩みだった肩こり、腰痛が和らいで仕事が楽になりました。
先日の旅行で長時間飛行機に乗ったのですが、首の痛みが無かったので助かりました。
私は毎日朝起きたら、万里子さんに教えてもらった上半身を上下、左右、横に動かすのと、腰と股関節の動きをやってます。

　朝起きるといつも体が痛いのですが、これでリセットすると一日快適に過ごせます。
※全ての方が半年間で改善することは保証できませんのでご了承お願い致します。

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オンラインレッスン

寝転がってゆっくり、体を動かしていきます。　基本的に、私は動かないで私のガイドに従ってゆっくり小さな動きでおこないます。
全く激しい動きはやらないので、どなたでもご参加できます。レッスン前と後の変化を実感していただけるよう、前後にいくつかのチェックの動きを行います。

レッスンは、痛みの改善だけでなくあらゆるパフォーマンスの向上が期待できます。
また、動く瞑想とも言われており、精神面の落ち着き、不眠の解消、睡眠の質の向上、ストレスの軽減、リラックスなどにも効果的です。