フェルデンクライス尾道

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身体を緩やかに動かしたり伸ばしたりしながらご自身の心身と向き合いたい方はぜひご相談ください。赤ちゃんから高齢者の方まで楽しめるエクササイズ・フェルデンクライスのレッスンを行っております。お子様のリハビリや発達を目的としたご受講も歓迎です。骨盤や肩など、身体の部位別に様々なコースをご用意しております。

おはようございます!不定期ですが、Facebookライブで20分の短いレッスンやっています。https://www.facebook.com/mariko.yoshida.7965/https://www.facebook.com/mariko.morita.3今朝のFacebookライブ朝…

こんばんは!腰が痛い、重たい・・・いつギックリ腰になるか不安・・・という方におススメのレッスン!!骨盤を後ろに傾ける https://youtu.be/-envpp0c_yM骨盤を前に傾ける https://youtu.be/2onTqv9J5J…

こんにちは!6月オンライングループレッスン作成中!!メニューに入れようと思って、【バランスの改善】を今やってみたら・・・・足の指までしっかり地面について、ドッシリ、しっかり立っとる足に力は入…

こんにちは!レッスンで「力を減らして、やわらか~く(動く)」といつも言っています。それは、力を入れない方が、普段の自分の力を出せるからです(*^^)v野球の王貞治さんも【力が入れば入ってるほど、…

こんばんは!昨日に引き続き、今朝も顎関節症、食いしばり、歯ぎしり、マウスピースをして寝ている方へいくらでも改善できるNo.2Facebookライブ朝レッスン♪で、アゴやりました!!https://www.facebook.c…

こんにちは!6月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)/このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で快適に動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地良く快適…

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