こんにちは！先月、なんとスリランカで行われたポール先生のレッスンを受けましたポール先生は、私がフェルデンクライスの資格を取るために4年間学んだトレーニングコースで教わった先生のお一人。その頃…
おはようございます！先日まで暑いくらいだったのに、また肌寒くなったり…。気温差の激しいこの頃ですね。実は私、先日思いきり足をひねってしまい、その日は、家の中を四つん這いで移動するほどの状態に…
こんにちは！新年度が始まり、約１ヶ月が過ぎましたね。皆さんいかがお過ごしですか？私は、新しいことにチャレンジしたりなどもあって、普段と日々の行動が変ってきています。ですが、きちんとレッスン…
こんにちは！尾道千光寺公園の桜は、そろそろ開花しそうです楽しみ4月のオンラインレッスンメニューです！このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はな…
こんにちは！尾道市向島のレッスン場の朝は、もの凄く寒い・・・。ですが、お昼間は、日差しがとっても暖かく暖房がいらないくらいです日々のパソコンやスマホで酷使されがちな「目」疲れていませんか？ …
明けましておめでとうございますみなさん、新年いかがお過ごしでしょうか？去年は本当にいろんなことがありました。１年で３～４年分くらい時間が進んだんじゃない？？って思うくらい。笑そして今年もそ…
こんにちは！2025年最後のレッスン！！どんな１年でしたか？（まだ終わってないか！）私は身体を整えること、自分の身体に聴くことがどんなに大事か！！！！！をさらに体感しました。身体が整うと、心も…
こんばんは！フェルデンクライスのレッスンでは、体全体をつなげて、連動できるようにレッスンしていきます。そうすることで、筋肉の力だけに頼らない楽～な動きが出来るのです(*^^)vまた、痛みの改善に…
こんばんは！朝、寒くて「冬が来たな～」と感じてたら、昼間、ウグイスが鳴いている向島です(*_*)ウグイスって春ですよね？？そして、最近私が行っているレッスンを通じて、もっと「脳」を休ませてもらい…
フェルデンクライスのレッスンは自分を知ること、そして自分の中にあるまだ発見されていない源に導くもの～モーシェ・フェルデンクライス～新しい自分を発見していきましょう！！写真は、フェルデンクラ…