尾道のフェルデンクライスならフェルデンクライス尾道 | ブログ

こんばんは！昨日に引き続き、今朝も顎関節症、食いしばり、歯ぎしり、マウスピースをして寝ている方へいくらでも改善できるNo.2Facebookライブ朝レッスン♪で、アゴやりました！！https://www.facebook.c…

おはようございます！！顎関節症、食いしばり、歯ぎしり、マウスピースをして寝ている方いくらでも改善できます(*^^)v『歯に力が入ってるのを感じるだけで、弛めることで、なんか不思議、身体が、楽にな…

おはようございます！５月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)／このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で快適に動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地…

こんにちは！フェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。東京都内パーソナルレッスン５月・6月の日程が決まりました！！◆デスクワークで1日中座っている方◆生涯、元気にお仕事や趣味を楽…

YouTubeのショート動画のやり方を学んだので、配信しています♪https://www.youtube.com/@user-ng8mz4km8c/shorts最近のブームは【アゴ】顎関節症の方、ぜひぜひやってみてください！！ゆっくり優しく繰り…

尾道パーソナルレッスン！！何年もお越しになられているIさん。「足だけで歩いたら、膝が痛とーなるんじゃけど、骨盤も動いて、上半身も使って歩いたら、膝が痛とーないんよ」と、楽な歩き方をSさんに伝…

こんにちは！４月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)／頑張らないで、心地よい範囲内で動いていくレッスンです。そして、見本がありません。私の声（指示）を聴きながら、動いていただきます。そ…

3月末～4月前半尾道パーソナルレッスンスケジュール昨日、レッスンにお越しのMさん。「運動した後のようにスッキリ！！軽い！！でも疲労感はない！！」隣の島からお越しのMさん。「手術と言われていた足…

おはようございます！腰が重たいな、首固まってるな、という方へおススメのレッスン！！①https://youtu.be/UL_oG9upNDchttps://youtu.be/SUJoFQUWflwこれは、骨盤を動かしていますが、大事なのは、背骨も…

寝つきが悪いという方へ、体にムダな力が入っていませんか？ムダな力を抜いてやわらか～く動けるようになると変わっていきますよ！というのも、「この日の晩とても寝つきがよかった。こんなことは滅多に…