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出張レッスンに関する情報等を更新

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随時出張レッスンやオンラインレッスンも開催しており、日程や詳細をブログにて発信しております。お写真も掲載しているので、初めての方はレッスンの雰囲気もご確認いただけます。また、YouTubeにてレッスン動画の配信も行っております。ご自宅で簡単に実践できるものとなっているので、ぜひご活用ください。

こんにちは!12月オンラインレッスンメニューです(^O^)/このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が緩んで…

こんにちは!11月オンラインレッスンメニューです(^O^)/このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が緩んで…

こんにちは!連休いかがお過ごしですか?私は、尾道から東京へ来ています!明日、明後日と新高円寺にてパーソナルレッスンやります(*^^*)14日(月)は、まだ空いていますので、お時間ある方、お悩みある…

おはようございます!目を休めるレッスン、いかがでしたか?まだまだ色々あるので、撮っていきたいと計画しています!!楽しみにしていていくださいねそして今回は【呼吸】YouTubeにアップしました!!https:…

おはようございます!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その4(3分)https://youtu.be/2dDgROZP6H8疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…

おはようございます!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その2(3分)https://youtu.be/o-jC-BVF9Xk疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった…

こんにちは!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その1(3分)https://youtu.be/u1mlFWS_rNg疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった方何人も…

こんにちは!9月になっても真夏のような暑さでしたが、数日前から急に涼しくなりましたね。気温の変化に体がついていけてないカラダが重たい・・・ヤル気が起きない・・・という方に超おススメ!!体の機能…

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