こんばんは！腰が痛い、重たい・・・いつギックリ腰になるか不安・・・という方におススメのレッスン！！骨盤を後ろに傾ける https://youtu.be/-envpp0c_yM骨盤を前に傾ける https://youtu.be/2onTqv9J5J…
こんにちは！6月オンライングループレッスン作成中！！メニューに入れようと思って、【バランスの改善】を今やってみたら・・・・足の指までしっかり地面について、ドッシリ、しっかり立っとる足に力は入…
こんにちは！今朝のオンラインレッスンは、【呼吸】 呼吸によって、肋骨が自由に動くようになったら・・・ 「脚が楽になっとる！！」 6年ぶりに電車に乗ったというマユミさん。 田舎は車生活なので・・・…
尾道パーソナルレッスン！！何年もお越しになられているIさん。「足だけで歩いたら、膝が痛とーなるんじゃけど、骨盤も動いて、上半身も使って歩いたら、膝が痛とーないんよ」と、楽な歩き方をSさんに伝…
こんにちは！４月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)／頑張らないで、心地よい範囲内で動いていくレッスンです。そして、見本がありません。私の声（指示）を聴きながら、動いていただきます。そ…
Facebookライブ朝レッスン♪6:00～6:20先ほど【呼吸】やりました。やっぱり朝から深～い呼吸ができると気持ちイイですね頭もスッキリしました！！呼吸が浅くなっていることに気付かない方も多いのでは・・…
明けましておめでとうございます！！新年、尾道市向島「干汐」からの初日の出最高～に美しかったです。思わず、今年は最高～の年になる！！という気にさせられてしまいました。単純！？昨年は、レッスン…
おはようございます！フェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。朝6:00～6:20Facebookライブ朝レッスン♪（不定期）ぜひぜひ、続けてみてください！！https://www.facebook.com/mariko.mo…
おはようございます！フェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。今日18日月曜日から、21日木曜日までFacebookライブ朝レッスン♪6:00～6:20やります！https://www.facebook.com/mariko.mo…
オンラインレッスン！！【肩】肩だけを動かすのではなく、肩甲骨から、背骨から、さらには骨盤から動かすことで、肩が楽～に使えるようになりますよ実際に、「右腕が上がらないな、と思いながらやってい…