尾道のフェルデンクライスならフェルデンクライス尾道 | ブログ

こんにちは！今日の尾道市向島のレッスン場から見える空は本当に美しいです済んだ青に白い雲が浮かんで、太陽の光があたたかくて縁側にいると心までポカポカ温まるような１日ですそして先月から、小学3年…

こんにちは！尾道は急に寒くなりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今年に入ってから、これまでとは違うタイプの方にレッスンをさせていただく機会があり、改めてフェルデンクライスのクオリテ…

こんばんは！2026年の初レッスンは「手・指」からスタートしました。手のひら、手の甲、そして指先までをやわらか～く、優し～く動かしていくレッスン。すると…「肩がすごく楽です！」「上半身が軽くなり…

明けましておめでとうございますみなさん、新年いかがお過ごしでしょうか？去年は本当にいろんなことがありました。１年で３～４年分くらい時間が進んだんじゃない？？って思うくらい。笑そして今年もそ…

１分の動画、繰り返しやってみてね

こんばんは！2025年もあと１週間ですね。「終わりよければ全て良し！」充実した１週間を過ごしましょうね。そして、2026年１月のレッスンは、基本的な動きを取り揃えてみました。え！こんなチョットの動…

こんにちは！2025年最後のレッスン！！どんな１年でしたか？（まだ終わってないか！）私は身体を整えること、自分の身体に聴くことがどんなに大事か！！！！！をさらに体感しました。身体が整うと、心も…

こんにちは！一昨日は、毎月恒例、尾道市吉和公民館でのレッスンでした(^O^)／なんと！！土堂公民館、長江公民館、河内公民館にも繋いでいただいて、一緒にレッスンをやっているのです！！とってもとって…

こんばんは！フェルデンクライスのレッスンでは、体全体をつなげて、連動できるようにレッスンしていきます。そうすることで、筋肉の力だけに頼らない楽～な動きが出来るのです(*^^)vまた、痛みの改善に…

こんばんは！朝、寒くて「冬が来たな～」と感じてたら、昼間、ウグイスが鳴いている向島です(*_*)ウグイスって春ですよね？？そして、最近私が行っているレッスンを通じて、もっと「脳」を休ませてもらい…