こんばんは！毎日、暑いですね～先日、東京へ行ってきました。もちろん東京も暑い！でも、尾道とは暑さの質が違いました。尾道は太陽の日差しが照り付ける暑さ、東京は熱気に包まれているような暑さ、同…
おはようございます！先日まで暑いくらいだったのに、また肌寒くなったり…。気温差の激しいこの頃ですね。実は私、先日思いきり足をひねってしまい、その日は、家の中を四つん這いで移動するほどの状態に…
こんにちは！新年度が始まり、約１ヶ月が過ぎましたね。皆さんいかがお過ごしですか？私は、新しいことにチャレンジしたりなどもあって、普段と日々の行動が変ってきています。ですが、きちんとレッスン…
こんにちは！尾道千光寺公園の桜は、そろそろ開花しそうです楽しみ4月のオンラインレッスンメニューです！このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はな…
こんにちは！広島県尾道市向島のレッスン場では、ウグイスが鳴いています。もう春ですね受験生のお子さんを持つ友人が心が落ち着かない日々を過ごしていたり、確定申告が終わってない！！という友人が休…
こんにちは！尾道市向島のレッスン場の朝は、もの凄く寒い・・・。ですが、お昼間は、日差しがとっても暖かく暖房がいらないくらいです日々のパソコンやスマホで酷使されがちな「目」疲れていませんか？ …
こんにちは！今日の尾道市向島のレッスン場から見える空は本当に美しいです済んだ青に白い雲が浮かんで、太陽の光があたたかくて縁側にいると心までポカポカ温まるような１日ですそして先月から、小学3年…
こんにちは！尾道は急に寒くなりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今年に入ってから、これまでとは違うタイプの方にレッスンをさせていただく機会があり、改めてフェルデンクライスのクオリテ…
こんばんは！2026年の初レッスンは「手・指」からスタートしました。手のひら、手の甲、そして指先までをやわらか～く、優し～く動かしていくレッスン。すると…「肩がすごく楽です！」「上半身が軽くなり…
明けましておめでとうございますみなさん、新年いかがお過ごしでしょうか？去年は本当にいろんなことがありました。１年で３～４年分くらい時間が進んだんじゃない？？って思うくらい。笑そして今年もそ…