世界中とつながる!! おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました!!途中、何やってるのか?分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ?誰も動いてない!??という…
10日(月)YouTubeライブ朝レッスン、ドライバーの方おすすめ!! こんばんは!明日10日(月)YouTubeライブ朝レッスン6:00~6:20やります!!https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA腰、背中、首の動きが楽~にやわらか~く動くようになります(*^^)…
腰痛、背中のコリ、首コリ、肩コリの予防に(*^^)v こんにちは!YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く!!https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
腰痛を解消する方法の1つ!!胸や背中をやわらか~くする こんにちは!今朝YouTubeライブレッスンやりました。テーマは、腰痛、肩こり改善!!https://youtube.com/live/XTnclDxItuo骨盤と上半身の動きが連動できると腰の負担が減り、腰痛改善につながります。今…
2月2日(日)朝8:00~ YouTubeライブレッスン!! おはようございます!YouTubeライブレッスンやります(^O^)/https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日(日)8:00~8:30am寝転がってレッスン3日(月)6:00~6:20amイスに座ってレッスン<…
2月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ こんばんは!2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)/このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声(指示)を聴きながら動いていた…
20(月)21(火)22(水)YouTubeライブ朝レッスンやります!! こんばんは!YouTubeライブ朝レッスン!!20(月)21(火)22(水)腰痛でお悩みの方いつぎっくり腰になるか?不安な方背中が固い・・・と感じる方もちろん、腰に痛みを感じなくても今よりもっとさらに、…
YouTubeライブ朝レッスンの画面が・・・・・ おはようございます!今朝、YouTubeライブ朝レッスン!!の画面が映らなくて、すみませんでした・・・。このレッスンは、聞きながらやるのもなので、画面が映らなくても全く問題ないのですが、いつも映っ…