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こんばんは!腰が痛い、重たい・・・いつギックリ腰になるか不安・・・という方におススメのレッスン!!骨盤を後ろに傾ける https://youtu.be/-envpp0c_yM骨盤を前に傾ける https://youtu.be/2onTqv9J5J…

おはようございます!腰が重たいな、首固まってるな、という方へおススメのレッスン!!①https://youtu.be/UL_oG9upNDchttps://youtu.be/SUJoFQUWflwこれは、骨盤を動かしていますが、大事なのは、背骨も…

Facebookライブ朝レッスン♪6:00~6:20デスクワークの方、必見!!前回のブログで、【座骨にのる】疲れにくい、肩コリ、腰痛防止の座り方(*^^)v先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただ…

疲れにくい、肩こり、腰痛防止の座り方【座骨にのる】おはようございます!先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただけました!!嬉しいです(#^^#)ありがとうございます!!「姿勢を良…

Facebookライブ朝レッスン♪6:00~6:20先ほど【呼吸】やりました。やっぱり朝から深~い呼吸ができると気持ちイイですね頭もスッキリしました!!呼吸が浅くなっていることに気付かない方も多いのでは・・…

こんにちは!フェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。東京都内でのパーソナルレッスンのご予約受付中です!!残り少なくなりましたが、お待ちしています♪◆痛みを改善したい方◆生涯、元…

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