世界中とつながる!! おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました!!途中、何やってるのか?分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ?誰も動いてない!??という…
やる気が出ない……という方へ!! おはようございます!今朝のYouTubeライブ朝レッスン首が固いな~という方!!ぜひぜひやってみて下さいねhttps://youtube.com/live/v2d6DREdI2cそして、体が整うと自然に心も整って、前向きな気持ちにな…
腰痛、背中のコリ、首コリ、肩コリの予防に(*^^)v こんにちは!YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く!!https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
2月2日(日)朝8:00~ YouTubeライブレッスン!! おはようございます!YouTubeライブレッスンやります(^O^)/https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日(日)8:00~8:30am寝転がってレッスン3日(月)6:00~6:20amイスに座ってレッスン<…
2月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ こんばんは!2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)/このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声(指示)を聴きながら動いていた…
20(月)21(火)22(水)YouTubeライブ朝レッスンやります!! こんばんは!YouTubeライブ朝レッスン!!20(月)21(火)22(水)腰痛でお悩みの方いつぎっくり腰になるか?不安な方背中が固い・・・と感じる方もちろん、腰に痛みを感じなくても今よりもっとさらに、…
YouTubeライブでレッスンやりました!! こんばんは!5日に初!!YouTubeのみのライブでレッスンやりました!!疲れにくい動き方・深~い呼吸https://youtube.com/live/VrhQK9CN_n8やっぱりライブは楽しい14日(火)~17日(金)朝6:00~6:20Yo…
足首、足の甲、大事です!!!!! こんにちは!連休いかがお過ごしですか?私は、尾道から東京へ来ています!明日、明後日と新高円寺にてパーソナルレッスンやります(*^^*)14日(月)は、まだ空いていますので、お時間ある方、お悩みある…