世界中とつながる!! おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました!!途中、何やってるのか?分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ?誰も動いてない!??という…
目!疲れてないですか? YouTube&Facebookライブレッスン!!今週は【目】 おはようございます!目、疲れてないですか?そして、首コリ、肩コリの原因が目からきていることもあります!!目を『優しく、やわらか~く使う』その使い方ができるようになると、楽になります(*^^)v気…
10月東京都内でパーソナルレッスン!! こんばんは!昨日から急に涼しくなって、朝は寒いくらいの尾道市向島です。毎月東京でパーソナルレッスンを行っていましたが、10月のレッスン後、しばらく尾道のみの開催となりますので、ご興味ある方は…
フェルデンクライスは自分に気付くレッスン!! こんにちは!9月、日中まだまだ暑いけど、朝はかなり涼しくなりましたね。夜は、虫の声に秋を感じています。写真は【オンラインレッスン】の様子 足の裏から、頭のてっぺんまで 体のつながりを感じなが…
8月東京パーソナルレッスン!! こんにちは!猛暑日が続いていますね。身体が重い・・・だるい・・・となっていませんか?そんな時こそ、軽やか~に過ごせるように体の機能を向上させていきましょう(*^^)vレッスンを続けることで、内臓…
7月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ おはようございます!7月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)/このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地よく楽…
6月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ こんにちは!6月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)/このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で快適に動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地良く快適…
YouTube ショート動画!! YouTubeのショート動画のやり方を学んだので、配信しています♪https://www.youtube.com/@user-ng8mz4km8c/shorts最近のブームは【アゴ】顎関節症の方、ぜひぜひやってみてください!!ゆっくり優しく繰り…
寝つきが悪いという方へ、 体にムダな力が入っていませんか? 寝つきが悪いという方へ、体にムダな力が入っていませんか?ムダな力を抜いてやわらか~く動けるようになると変わっていきますよ!というのも、「この日の晩とても寝つきがよかった。こんなことは滅多に…
『78歳でもまだまだ、良くなる!! 歳だからと諦めてるともったいない!!』 こんにちは!先日、レッスンにお越しになられたミチコさん。レッスンの様子を動画にして、Facebookに投稿してくださった息子のトモジさん!!ありがとうございますhttps://www.facebook.com/mariko.morit…