足首、足の甲、大事です!!!!! 2024/10/12 こんにちは!連休いかがお過ごしですか?私は、尾道から東京へ来ています!明日、明後日と新高円寺にてパーソナルレッスンやります(*^^*)14日(月)は、まだ空いていますので、お時間ある方、お悩みある…
焦り、イライラ改善【呼吸】のレッスン 2024/10/10 おはようございます!目を休めるレッスン、いかがでしたか?まだまだ色々あるので、撮っていきたいと計画しています!!楽しみにしていていくださいねそして今回は【呼吸】YouTubeにアップしました!!https:…
目を休めるレッスンその4 【 眼球で円を描く 】 2024/10/07 おはようございます!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その4(3分)https://youtu.be/2dDgROZP6H8疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…
目を休めるレッスンその3 【 眼球を左右・上下に 】 2024/10/06 おはようございます!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その3(3分)https://youtu.be/I6Gc4G0AtsI疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…
目を休めるレッスンその2 【 眼球を上下に 】 2024/10/05 おはようございます!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その2(3分)https://youtu.be/o-jC-BVF9Xk疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった…
目を休めるレッスンその1【 眼球を左右に 】 2024/10/04 こんにちは!目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その1(3分)https://youtu.be/u1mlFWS_rNg疲れ目はもちろん!首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった方何人も…
10月13(日)14(月・祝)東京都内でパーソナルレッスンあと2枠!! 2024/09/28 こんばんは!東京でのパーソナルレッスンあと2枠です。10月のレッスン後、しばらく尾道のみの開催となりますので、ご興味ある方はぜひぜひ!!力を抜いて動くことがいかに楽で効率イイかを実感して頂き…
10月オンラインレッスンメニュー!! 2024/09/26 こんにちは!9月になっても真夏のような暑さでしたが、数日前から急に涼しくなりましたね。気温の変化に体がついていけてないカラダが重たい・・・ヤル気が起きない・・・という方に超おススメ!!体の機能…
10月東京都内でパーソナルレッスン!! 2024/09/24 こんばんは!昨日から急に涼しくなって、朝は寒いくらいの尾道市向島です。毎月東京でパーソナルレッスンを行っていましたが、10月のレッスン後、しばらく尾道のみの開催となりますので、ご興味ある方は…
フェルデンクライスは自分に気付くレッスン!! 2024/09/11 こんにちは!9月、日中まだまだ暑いけど、朝はかなり涼しくなりましたね。夜は、虫の声に秋を感じています。写真は【オンラインレッスン】の様子 足の裏から、頭のてっぺんまで 体のつながりを感じなが…