元プロレスラーによるフェルデンクライス |【尾道・フェルデンクライス】

 

 

おはようございます！

フェルデンクライス・プラクティショナーの

吉田万里子です。

 

 

 

 

YouTubeアップしました！！

ムダな力が 抜けて、楽～に 動けるように。骨をつなげて 動きましょう♪

 

 

 

 

早速、

このレッスンをやってからウォーキングをしたら

いつもより楽に歩けました(*^^)v 

 

 

 

 

とコメントいただきました！！

嬉しいです♪♪♪

 

https://www.youtube.com/channel/UCJYgh9HjkFiUcAwopH6Hi2A

 

 

カラダのムダな力が抜けて、

さらに繋がりができると、

カラダが軽～くなります！！

 

 

 

 

実際、レッスンを続けて

「ウォーキング始めました」という方多いです。

 

 

 

中には、

「犬の散歩したら（40分くらい）ふくらはぎがパンパンになっていたのが、

最近は（パンパンに）ならないです！！」

といった方も。

 

 

 

かくいう私も

フェルデンクライスのレッスンをするまでは、

股関節が痛くて、カラダも重たくて

1歩も歩きたくない状態でした。

 

 

 

それが、カラダが軽くなって

「わ～歩くってこんなに気持ちイイんだ～」

と感動したという体験をしました。

 

 

 

 

 

 

ぜひ色々なレッスンをやって、

カラダも気分も軽～くなった自分を

味わってみて下さい♪