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おはようございます！目、疲れてないですか？そして、首コリ、肩コリの原因が目からきていることもあります！！目を『優しく、やわらか～く使う』その使い方ができるようになると、楽になります(*^^)v気…

こんばんは！2025年1月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が…

こんにちは！12月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が緩んで…

こんにちは！11月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が緩んで…

こんにちは！連休いかがお過ごしですか？私は、尾道から東京へ来ています！明日、明後日と新高円寺にてパーソナルレッスンやります(*^^*)14日（月）は、まだ空いていますので、お時間ある方、お悩みある…

おはようございます！目を休めるレッスン、いかがでしたか？まだまだ色々あるので、撮っていきたいと計画しています!!楽しみにしていていくださいねそして今回は【呼吸】YouTubeにアップしました!!https:…

おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その４（3分）https://youtu.be/2dDgROZP6H8疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…

おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その３（3分）https://youtu.be/I6Gc4G0AtsI疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…

おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その２（3分）https://youtu.be/o-jC-BVF9Xk疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった…

こんにちは！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その１（3分）https://youtu.be/u1mlFWS_rNg疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった方何人も…