疲れにくい楽～な座り方を身に付けましょう！！

 

 

 

 

Facebookライブ朝レッスン♪

6:00 ～6:20

デスクワークの方、必見！！

 

 

 

 

 

前回のブログで、

 

 

【 座骨にのる 】

疲れにくい、肩コリ、腰痛防止の座り方 (*^^)v

先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただけました！！　

「姿勢を良くしよう！！」と 頑張ってないから だと思います。

何もしていない。ただ【 座骨 】にのっているだけ。

 

 

と、書きました。

　👇

https://feldenkrais-onomichi.com/blog/detail/20240119093039/

 

 

 

 

 

イスに座る時間が多い生活スタイルになっている現代。

ぜひぜひ皆さんにも【 座骨 】のるを 身に付けていただきたいです！！

 

 

 

 

 

 

ということで、Facebookライブ朝レッスン♪

イスに座ったレッスンやります！！

2月23日（火）～　26日（金）　6:00～6:20
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　👇

https://www.facebook.com/mariko.morita.3

 

 

 

6:00に起きて一緒にやっていただきたい！！

朝が変わると1日が変わります！！

 

 

 

 

実際に、『 朝から気持ち良かった

いい1日が過ごせそうです！ 』　と嬉しいコメントもいただいています💕

 

 

 

 

 

 

ですが、

動画は残しておくので、後からでも出来ます(*^^)v