フェルデンクライス尾道

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こんにちは!レッスンで「力を減らして、やわらか~く(動く)」といつも言っています。それは、力を入れない方が、普段の自分の力を出せるからです(*^^)v野球の王貞治さんも【力が入れば入ってるほど、…

尾道パーソナルレッスン!!何年もお越しになられているIさん。「足だけで歩いたら、膝が痛とーなるんじゃけど、骨盤も動いて、上半身も使って歩いたら、膝が痛とーないんよ」と、楽な歩き方をSさんに伝…

こんにちは!4月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)/頑張らないで、心地よい範囲内で動いていくレッスンです。そして、見本がありません。私の声(指示)を聴きながら、動いていただきます。そ…

おはようございます!腰が重たいな、首固まってるな、という方へおススメのレッスン!!①https://youtu.be/UL_oG9upNDchttps://youtu.be/SUJoFQUWflwこれは、骨盤を動かしていますが、大事なのは、背骨も…

こんにちは!3月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)/フェルデンクライスのレッスンには、見本がありません。私の声(指示)を聴きながら、動いていただきます。それは、人のまねをするのではな…

Facebookライブ朝レッスン♪6:00~6:20デスクワークの方、必見!!前回のブログで、【座骨にのる】疲れにくい、肩コリ、腰痛防止の座り方(*^^)v先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただ…

疲れにくい、肩こり、腰痛防止の座り方【座骨にのる】おはようございます!先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただけました!!嬉しいです(#^^#)ありがとうございます!!「姿勢を良…

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