こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！YouTubeライブ朝レッスン！！20（月）21（火）22（水）腰痛でお悩みの方いつぎっくり腰になるか？不安な方背中が固い・・・と感じる方もちろん、腰に痛みを感じなくても今よりもっとさらに、…
おはようございます！今朝、YouTubeライブ朝レッスン！！の画面が映らなくて、すみませんでした・・・。このレッスンは、聞きながらやるのもなので、画面が映らなくても全く問題ないのですが、いつも映っ…