フェルデンクライス尾道

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こんにちは!11月オンラインレッスンメニューです(^O^)/このレッスンは一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、筋肉の緊張、気持ちの緊張が緩んで…

おはようございます!目を休めるレッスン、いかがでしたか?まだまだ色々あるので、撮っていきたいと計画しています!!楽しみにしていていくださいねそして今回は【呼吸】YouTubeにアップしました!!https:…

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