こんにちは！YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く！！https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
おはようございます！YouTubeライブレッスンやります(^O^)／https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日（日）8:00～8:30am寝転がってレッスン3日（月）6:00～6:20amイスに座ってレッスン＜…
こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！YouTubeライブ朝レッスン！！20（月）21（火）22（水）腰痛でお悩みの方いつぎっくり腰になるか？不安な方背中が固い・・・と感じる方もちろん、腰に痛みを感じなくても今よりもっとさらに、…
こんばんは！５日に初！！YouTubeのみのライブでレッスンやりました！！疲れにくい動き方・深～い呼吸https://youtube.com/live/VrhQK9CN_n8やっぱりライブは楽しい14日（火）～17日（金）朝6:00～6:20Yo…
こんにちは！連休いかがお過ごしですか？私は、尾道から東京へ来ています！明日、明後日と新高円寺にてパーソナルレッスンやります(*^^*)14日（月）は、まだ空いていますので、お時間ある方、お悩みある…