こんにちは！明日7日（月）～11日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams7日（月）は足首の動きを自由に！！つま先、踵を回していきます。…
『脳』から身体を整える 4月8日（火）13:30-14:30尾道市吉和公民館での イスに座ったレッスン！！テーマ【呼吸】肋骨、背骨、骨盤の動きを自由にして、 肺の容量を大きくしていきましょう！！そうすると…
こんばんは！明日3月31日（月）、明後日4月1日（火）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20月曜日肩こり解消！！火曜日腰痛解消！！便秘解消！！https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/stream…
おはようございます！一昨日から急に春になってうぐいすの声が心地よい尾道市向島です。４月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。…
こんばんは！次回のYouTubeライブ朝レッスンは18日（火）を予定しています。https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA何やろ～かな～(^.^)♪
こんばんは！明日６日（木）７日（金）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/Tbm6SJAfnAgfeature=share私が、股関節が痛くて７～８年まともに歩けてなかった時にスイ…
こんにちは！４日（火）朝レッスンは、なくなりました。明日、３日（月）はやります！！https://youtube.com/live/SZ7pI3LluCgfeature=share４日急遽、大阪で仕事が入ったので、朝、始発の船（6:00）に乗…
こんにちは！明日３日（月）４日（火）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/SZ7pI3LluCgfeature=share友人がガラガラ声で「しゃべり過ぎて声がでなくなった・・・」…
こんばんは！尾道新聞に掲載していただきました３月２日（日）13:30～約50分広島県尾道市吉和公民館にてイスに座ったレッスンを行います！！お時間ある方、ぜひぜひいらして下さい疲れにくい座り方を学び…
こんばんは！明日20日（木）21日（金）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA２月はもうやらない予定でしたが、昨日YouTubeを撮って…