こんばんは！YouTubeライブ朝レッスン次回は、https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA９日（月）にやりますね！！
こんにちは！ギックリ腰防止！！重たいものを持ち上げるショート動画https://www.youtube.com/shorts/FhRB11BFv8o20分の動画https://www.youtube.com/watchv=A7I1GYylRKIやってみてね
こんばんは！28日（水）29日（木）30日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams一緒にやりましょう
こんばんは！18日（月）～23日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は、【足】を軽～く一緒にやりましょう
こんにちは！先日珈琲豆をいただきました。新鮮な珈琲豆は、香、味はもちろん！挽き心地まで違う幸せそして、体が重い・・・足が重い・・・痛みが治らない・・・そんなお悩みがある方！！もう年だから・…
こんばんは！『脳から体を整えるレッスン』in尾道市吉和公民館皆さんに喜んで頂けたことはもちろん、 レッスン後に次々とご質問があったこともすごく嬉しかったですそれだけ、他の体操やエクササイズとは…
こんばんは！ホームページにと、作って頂きましたまだサムネイルとか出来てないけど一足お先に掲載！！https://youtu.be/SoluoS6FBW0これだけの戦いをしていたら、そりゃぁ体ボロボロになるよね。笑！そ…
こんばんは！13日（火）14日（水）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streamsレッスンは、、、明日、思いつきます
こんにちは！「脳から体を整えるレッスン」新しい感覚を体感していただきます！！それにより、肩コリ、腰痛、股関節などの痛みの改善につながるのはもちろん、脳に新しい回路がつくられ、脳が活性化し、…
こんばんは！明日28日（月）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は【呼吸】オンラインレッスンご参加のTさんからレッスン後に、「左の肺…