こんにちは！明日7日（月）～11日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams7日（月）は足首の動きを自由に！！つま先、踵を回していきます。…
こんばんは！明日24日（月）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/A7I1GYylRKIfeature=shareレッスン内容は、必見！！ぎっくり腰防止の動き方！！セミナーみたいにな…
こんばんは！明日６日（木）７日（金）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/Tbm6SJAfnAgfeature=share私が、股関節が痛くて７～８年まともに歩けてなかった時にスイ…
こんにちは！４日（火）朝レッスンは、なくなりました。明日、３日（月）はやります！！https://youtube.com/live/SZ7pI3LluCgfeature=share４日急遽、大阪で仕事が入ったので、朝、始発の船（6:00）に乗…
こんにちは！明日３日（月）４日（火）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/SZ7pI3LluCgfeature=share友人がガラガラ声で「しゃべり過ぎて声がでなくなった・・・」…
こんばんは！明日20日（木）21日（金）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA２月はもうやらない予定でしたが、昨日YouTubeを撮って…
おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました！！途中、何やってるのか？分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ？誰も動いてない！？？という…
こんばんは！明日10日（月）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA腰、背中、首の動きが楽～にやわらか～く動くようになります(*^^)…
こんにちは！YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く！！https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
こんにちは！今朝YouTubeライブレッスンやりました。テーマは、腰痛、肩こり改善！！https://youtube.com/live/XTnclDxItuo骨盤と上半身の動きが連動できると腰の負担が減り、腰痛改善につながります。今…