こんばんは！昨日から急に涼しくなって、朝は寒いくらいの尾道市向島です。毎月東京でパーソナルレッスンを行っていましたが、10月のレッスン後、しばらく尾道のみの開催となりますので、ご興味ある方は…
こんにちは！9月、日中まだまだ暑いけど、朝はかなり涼しくなりましたね。夜は、虫の声に秋を感じています。写真は【オンラインレッスン】の様子 足の裏から、頭のてっぺんまで 体のつながりを感じなが…
こんにちは！猛暑日が続いていますね。身体が重い・・・だるい・・・となっていませんか？そんな時こそ、軽やか～に過ごせるように体の機能を向上させていきましょう(*^^)vレッスンを続けることで、内臓…
おはようございます！７月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)／このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地よく楽…
こんにちは！６月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)／このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で快適に動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地良く快適…
YouTubeのショート動画のやり方を学んだので、配信しています♪https://www.youtube.com/@user-ng8mz4km8c/shorts最近のブームは【アゴ】顎関節症の方、ぜひぜひやってみてください！！ゆっくり優しく繰り…
寝つきが悪いという方へ、体にムダな力が入っていませんか？ムダな力を抜いてやわらか～く動けるようになると変わっていきますよ！というのも、「この日の晩とても寝つきがよかった。こんなことは滅多に…
こんにちは！先日、レッスンにお越しになられたミチコさん。レッスンの様子を動画にして、Facebookに投稿してくださった息子のトモジさん！！ありがとうございますhttps://www.facebook.com/mariko.morit…
尾道パーソナルレッスンにお越しのミチコさん。素晴らしく変化されとるので、ご紹介足首骨折して以来、歩くのがしんどくて外出しとうない気持ちに。足の外側に重さがかかって歩いとったのが、レッスン後…
Facebookライブ朝レッスン♪6:00～6:20デスクワークの方、必見！！前回のブログで、【座骨にのる】疲れにくい、肩コリ、腰痛防止の座り方(*^^)v先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただ…