こんばんは！尾道新聞に掲載していただきました３月２日（日）13:30～約50分広島県尾道市吉和公民館にてイスに座ったレッスンを行います！！お時間ある方、ぜひぜひいらして下さい疲れにくい座り方を学び…
こんばんは！３月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていただきま…
おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました！！途中、何やってるのか？分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ？誰も動いてない！？？という…
おはようございます！今朝のYouTubeライブ朝レッスン首が固いな～という方！！ぜひぜひやってみて下さいねhttps://youtube.com/live/v2d6DREdI2cそして、体が整うと自然に心も整って、前向きな気持ちにな…
こんにちは！YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く！！https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
こんにちは！今朝YouTubeライブレッスンやりました。テーマは、腰痛、肩こり改善！！https://youtube.com/live/XTnclDxItuo骨盤と上半身の動きが連動できると腰の負担が減り、腰痛改善につながります。今…
おはようございます！YouTubeライブレッスンやります(^O^)／https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日（日）8:00～8:30am寝転がってレッスン3日（月）6:00～6:20amイスに座ってレッスン＜…
こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！明日15日（水）6:00～6:20amYouTubeライブ朝レッスンやります！！肩こり解消したい方、猫背を改善したい方ぜひぜひご参加お待ちしていますhttps://youtube.com/live/8LO3T1JP8mwYouTubeライ…
こんばんは！５日に初！！YouTubeのみのライブでレッスンやりました！！疲れにくい動き方・深～い呼吸https://youtube.com/live/VrhQK9CN_n8やっぱりライブは楽しい14日（火）～17日（金）朝6:00～6:20Yo…