尾道のフェルデンクライスならフェルデンクライス尾道 | ブログ

こんにちは！尾道千光寺公園の桜は、そろそろ開花しそうです楽しみ4月のオンラインレッスンメニューです！このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はな…

こんにちは！広島県尾道市向島のレッスン場では、ウグイスが鳴いています。もう春ですね受験生のお子さんを持つ友人が心が落ち着かない日々を過ごしていたり、確定申告が終わってない！！という友人が休…

こんにちは！尾道市向島のレッスン場の朝は、もの凄く寒い・・・。ですが、お昼間は、日差しがとっても暖かく暖房がいらないくらいです日々のパソコンやスマホで酷使されがちな「目」疲れていませんか？ …

こんにちは！今日の尾道市向島のレッスン場から見える空は本当に美しいです済んだ青に白い雲が浮かんで、太陽の光があたたかくて縁側にいると心までポカポカ温まるような１日ですそして先月から、小学3年…

こんにちは！尾道は急に寒くなりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今年に入ってから、これまでとは違うタイプの方にレッスンをさせていただく機会があり、改めてフェルデンクライスのクオリテ…

こんばんは！2026年の初レッスンは「手・指」からスタートしました。手のひら、手の甲、そして指先までをやわらか～く、優し～く動かしていくレッスン。すると…「肩がすごく楽です！」「上半身が軽くなり…

明けましておめでとうございますみなさん、新年いかがお過ごしでしょうか？去年は本当にいろんなことがありました。１年で３～４年分くらい時間が進んだんじゃない？？って思うくらい。笑そして今年もそ…

１分の動画、繰り返しやってみてね

こんばんは！2025年もあと１週間ですね。「終わりよければ全て良し！」充実した１週間を過ごしましょうね。そして、2026年１月のレッスンは、基本的な動きを取り揃えてみました。え！こんなチョットの動…

こんにちは！2025年最後のレッスン！！どんな１年でしたか？（まだ終わってないか！）私は身体を整えること、自分の身体に聴くことがどんなに大事か！！！！！をさらに体感しました。身体が整うと、心も…