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こんにちは！明日21日（月）～15日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は【肩】肩コリでお悩みの方！！必見！！

おはようございます！身体が重たい・・・やる気が起きない・・・そんなお悩みありませんか？肋骨の動きが制限されて、肺や心臓の機能が低下している可能性があります。というのは、本日のオンラインレッ…

こんにちは！毎日ウグイスとキジが鳴いて朝からとっても心地良～い尾道市向島です。これからこのブログでオンラインレッスンのご感想を書いていこうと思っています。皆さんのご感想を聞いていたら、私た…

こんにちは！YouTubeライブ朝レッスン今日、なんと音声が出ていませんでした・・・。すみませんでした。ですが、見よう見真似でやってくださった方ありがとうございます!!!今やっと！！原因を突き止めま…

こんにちは！明日14日（月）15日（火）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams生涯付き合う自分の身体自分で自分をととのえられるように！そして…

こんにちは！明日7日（月）～11日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams7日（月）は足首の動きを自由に！！つま先、踵を回していきます。…

『脳』から身体を整える 4月8日（火）13:30-14:30尾道市吉和公民館での イスに座ったレッスン！！テーマ【呼吸】肋骨、背骨、骨盤の動きを自由にして、 肺の容量を大きくしていきましょう！！そうすると…

こんばんは！明日3月31日（月）、明後日4月1日（火）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20月曜日肩こり解消！！火曜日腰痛解消！！便秘解消！！https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/stream…

こんばんは！４月から毎月、尾道市吉和公民館にてイスに座ったレッスンを行います(^O^)／レッスン主催者の金田さんは、なんとプロレスラー吉田万里子のファンクラブを作って下さり、とっても丁寧な、しか…

おはようございます！一昨日から急に春になってうぐいすの声が心地よい尾道市向島です。４月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。…