肩こり、猫背改善！！　YouTubeレッスン配信しました！！

おはようございます！

フェルデンクライス ・プラクティショナーの

吉田万里子です。

 

 

 

 

 

猛暑日が続いていますね

 

 

 

 

 

ですが、尾道市向島のレッスン場は、

朝は、まだ ウグイスが鳴いていますよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

【 肩 】　肩コリで お悩みの方は もちろん！ 猫背 改善 にも！！

YouTubeレッスン配信しました

聴きながらやってみてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

肩を動かすとき、

肩甲骨、肋骨、首、背骨

色々な部分もつながって動けるようになると、

肩の負担が減り、楽～になっていきます

 

 

 

 

 

それが、無意識レベルで出来るように、

レッスンしていきましょう♪