疲れ目に！！首コリ、肩コリ、頭もスッキリ！！

2024/12/31

こんばんは！

今年も残すところあと数時間！！

疲れ目に！！YouTube撮りました。

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年末年始は LINE のやり取りが増えますよね？

「今年１年お世話になりました。」とか

「良いお年をお迎えください。」

そして、明日は、

「明けましておめでとうございます。」

「今年もよろしくお願いします。」など

スマホを見る時間が確実に増えると思います。

目が疲れたな！という方はもちろん！！

目の疲れを感じる前に

ぜひぜひ！やってみて下さいね。

気持ちまで、楽～になりますよ💕

【目のレッスン】やってみて下さいね♪

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①　眼球を上下、左右に動かす https://youtube.com/live/nls9o9HgOgA

③　目の使い方・焦点を絞って見る、広げて見る https://youtube.com/live/-WSWiY2CJ8c

④　目の周りの骨をたどる https://youtube.com/live/Yb9_xooa2wI

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フェルデンクライス尾道

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疲れ目に！！