肺が解放された感じで、心臓が楽です！

 

 

おはようございます！

 

 

 

身体が重たい・・・

やる気が起きない・・・

 

そんなお悩みありませんか？

 

 

 

 

 

肋骨の動きが制限されて、

肺や心臓の機能が低下している可能性があります。

 

 

 

 

というのは、

本日のオンラインレッスン後のご感想。

 

 

 

 

「左で杖をついていて

負担がかかっているんですけど

 

 

 

左の肺がつぶされていたんだな～と。

（レッスン後に気づいた！）

 

 

 

左上部の肺まで 解放された感じで

心臓が 楽に感じました。」と。

 

 

 

 

 

また他の参加者さんからは、

 

 

 

「すっごい気持ち良かったです。

すごく楽です。」

 

 

というご感想もいただきました。

 

 

 

 

気持ち良かった理由の１つに

肺が解放されたことで、

深い呼吸が出来るようなった可能性がありますね！

 

 

 

 

 

 

約２０分のレッスン配信していますので、

ぜひやってみて下さいね！！

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https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams

 

 

 

 

さらに学びたい方は、

オンラインレッスンにご参加ください！！

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https://mariko287.stores.jp/

 

 

 

 

 

 

人それぞれ、身長、体重、お仕事、生活環境、癖、過去のケガ・・・

皆さん違うので、同じレッスンをやってもご感想は 本当に様々！！

 

 

 

 

レッスンは、誰かの真似をしなくてイイ。

好きなように自由に、心地よく動いて

 

 

 

自分の癖に気づいて驚いたり、
自分の可能性の広がりに楽しくなったり

気持ちが落ち着いてきたりなど

自分と向き合う時間にもなります。

 

 

 

 

 

「これをやったらこうなる」という理論上の定義はありますが、

それを言ってしまうと、そこに意識が向いて、

他の効果、変化を逃してしまい、

可能性を狭めてしまうのです。

 

 

 

 

あなたの感覚を大事にしてくださいね💛

 

 

 

 

 

写真は尾道からの朝陽☀️

美しい💓