今日から9月！！

 

 

おはようございます！！

 

 

 

今日から９月！

猛暑日が続いた夏、今でもまだまだ暑いですが💦

朝は 窓を開けておくと長袖が必要！

秋の気配を感じます。

 

 

 

 

新しいことにチャレンジしていて、

しばらくブログを書けていませんでしたが、
また少しずつ書いていきたいと思っています。

 

 

 

というのも、

レッスンを受けてくださった方々の変化が本当にすごくて、

私自身とても驚いています。

読んでくださる皆さんにも「自分の中に眠っている力」を思い出し、

引き出していただけたら嬉しいです！

 

 

 

 

 

そして、

新しいことチャレンジできるのも、

フェルデンクライスのレッスンのおかげだと思っています。

 

 

 

なぜかというと、フェルデンクライスのレッスンでは、

動きをただ反復するのではなく、

１回１回「試してみる」ことを大切にしているからです。

 

 

 

いろいろな動きを自分で試してみて、

その結果「この動きはやりやすい」「この感覚は心地よい」と、

自分自身の心地よさを探し、見つけていきます。

 

 

 

 

だから私にとって「いろいろ試すこと」「チャレンジすること」は、

大きなことではなくなりました。

 

 

たとえ違っていたとしても、それは失敗ではなく、

ただ「試した結果、これじゃなかった」とわかっただけのこと。

 

 

 

こうした捉え方ができるようになったのも、

フェルデンクライスの大きな恩恵だと感じています。

 

 

 

 

YouTubeレッスン動画

ぜひやってみてくださいね💕

https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured

 

 

 

 

写真は、安志稲荷神社⛩️