上から頭が引っ張られているような、1本つながった感じです！！

 

 

 

こんばんは！

 

 

今日の尾道は久しぶりの雨でした☔

 

 

 

 

 

 スマホを見てると、ついつい頭が前に出てしまいますよね！

それが、首コリ、肩コリの原因になっている可能性大

 

 

 

 

背骨から首の骨が垂直につながっていて、

その上にただ頭が乗っているだけ。

 

 

 

そうすると、肩こり、首こりの防止になりますよ(*^^)v

姿勢も 変わりますね

 

 

 

 

「目線が高くなって、首の位置が後ろにいった感じです。

上から頭が引っ張られているような、1本つながった感じです。」

 

 

 

とのご感想は、先日のオンラインレッスン！

 

 

 

 

 YouTube動画

オンラインでやったレッスンの短いバージョン

　　　　👇

https://youtube.com/live/VRUWwgOJg2c

 

 

 

途中で切れてるけど💦💦

「肩が軽くなりました～！！」

とご感想をいただいているので、

ぜひやってみて下さいね💕

 

 

 

 

 

オンラインレッスンは1ヶ月受け放題で

肩コリ、首コリ、腰痛、膝の痛みなどの改善だけでなく、

 

 

 

目のレッスン、アゴのレッスン、呼吸のレッスンと、

あらゆる部分の機能を高めていけるよう

メニューをとり揃えています(*^^)v

 

 

 

 

ぜひぜひご参加、お待ちしています💕

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