手、指を動かしたのに肩がスゴイ楽です！！

 

 

こんばんは！

 

 

 

2026年の初レッスンは「手・指」からスタートしました。

 

 

 

手のひら、手の甲、そして指先までを
やわらか〜く、優し〜く動かしていくレッスン。

 

 

 

すると…

「肩がすごく楽です！」
「上半身が軽くなりました✨」

 

 

そんなご感想をいただきました。

 

 

改めて、身体はすべてつながっているのだと感じますね。

 

 

 

 

オンラインレッスンでは、約40分間、
じっくりと自分の身体に意識を向けていきます。

 

 

 

「まずは気軽にやってみたい」という方には
YouTubeレッスン動画もおすすめです🎵

 

 

ぜひ一度、体験してみてくださいね。

 

 

 

手がこわばるという方、ピアノを弾く方には 超おススメ！！！

▼ 手のレッスンはこちら（※レッスンは 03:35〜）
👇
https://youtube.com/live/2GlsPsXBAf4

 

 

 

▼ オンラインレッスンのご案内
👇
https://mariko287.stores.jp/

 

 

 

▼ 2026年1月オンラインレッスンの詳細はこちら🎶
👇
https://feldenkrais-onomichi.com/blog/detail/20251224230417/