こんばんは！４月から毎月、尾道市吉和公民館にてイスに座ったレッスンを行います(^O^)／レッスン主催者の金田さんは、なんとプロレスラー吉田万里子のファンクラブを作って下さり、とっても丁寧な、しか…
おはようございます！一昨日から急に春になってうぐいすの声が心地よい尾道市向島です。４月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。…
こんばんは！明日24日（月）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://youtube.com/live/A7I1GYylRKIfeature=shareレッスン内容は、必見！！ぎっくり腰防止の動き方！！セミナーみたいにな…
こんばんは！明日20日（木）21日（金）YouTubeライブ朝レッスン6：00～6:20やります！！https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA２月はもうやらない予定でしたが、昨日YouTubeを撮って…
おはようございます今日は、朝からCynthiaのレッスンを受けました！！途中、何やってるのか？分からなくなって他の人がやっている動きをカンニングしました。そしたら、あれ？誰も動いてない！？？という…
こんにちは！YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く！！https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
おはようございます！YouTubeライブレッスンやります(^O^)／https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日（日）8:00～8:30am寝転がってレッスン3日（月）6:00～6:20amイスに座ってレッスン＜…
こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！明日15日（水）6:00～6:20amYouTubeライブ朝レッスンやります！！肩こり解消したい方、猫背を改善したい方ぜひぜひご参加お待ちしていますhttps://youtube.com/live/8LO3T1JP8mwYouTubeライ…
こんばんは！５日に初！！YouTubeのみのライブでレッスンやりました！！疲れにくい動き方・深～い呼吸https://youtube.com/live/VrhQK9CN_n8やっぱりライブは楽しい14日（火）～17日（金）朝6:00～6:20Yo…