こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！今年も残すところあと数時間！！疲れ目に！！YouTube撮りました。https://youtu.be/w93IQ6eNfMo年末年始はLINEのやり取りが増えますよね？「今年１年お世話になりました。」とか「良いお年を…
こんにちは！年末いかがお過ごしですか？前回のブログに引き続き目のレッスン！！目を『優しく、やわらか～く使う』と、疲れ目改善できます(*^^)v気持ちまで、楽～になりますよ「頭がスッキリしました！…
おはようございます！目、疲れてないですか？そして、首コリ、肩コリの原因が目からきていることもあります！！目を『優しく、やわらか～く使う』その使い方ができるようになると、楽になります(*^^)v気…
おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その４（3分）https://youtu.be/2dDgROZP6H8疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…
おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)v今日はリラックス【目を休める】その３（3分）https://youtu.be/I6Gc4G0AtsI疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につな…
おはようございます！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その２（3分）https://youtu.be/o-jC-BVF9Xk疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった…
こんにちは！目を休めるレッスンをシリーズで撮っています(*^^)vリラックス【目を休める】その１（3分）https://youtu.be/u1mlFWS_rNg疲れ目はもちろん！首コリ、肩コリ、頭痛の改善につながった方何人も…