こんばんは！今日の尾道は久しぶりの雨でしたスマホを見てると、ついつい頭が前に出てしまいますよね！それが、首コリ、肩コリの原因になっている可能性大背骨から首の骨が垂直につながっていて、その上…
こんにちは！「脳から体を整えるレッスン」新しい感覚を体感していただきます！！それにより、肩コリ、腰痛、股関節などの痛みの改善につながるのはもちろん、脳に新しい回路がつくられ、脳が活性化し、…
こんばんは！明日28日（月）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は【呼吸】オンラインレッスンご参加のTさんからレッスン後に、「左の肺…
こんにちは！9月になっても真夏のような暑さでしたが、数日前から急に涼しくなりましたね。気温の変化に体がついていけてないカラダが重たい・・・ヤル気が起きない・・・という方に超おススメ!!体の機能…
こんにちは！9月、日中まだまだ暑いけど、朝はかなり涼しくなりましたね。夜は、虫の声に秋を感じています。写真は【オンラインレッスン】の様子 足の裏から、頭のてっぺんまで 体のつながりを感じなが…
おはようございます！７月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)／このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地よく楽…
おはようございます！不定期ですが、朝6:00～6:20Facebookライブでレッスンやってます。https://www.facebook.com/mariko.morita.3レッスンのご感想をご紹介♪「身体の違いを感じました。心が身体を観察し…
こんにちは！口を大きく開けるのが恐い、痛い方へアゴのレッスンをおススメ!!実際に、尾道パーソナルレッスンへお越しのチエコさん。「アゴの耳の下の辺りが痛くて、歯医者さんに行って口を大きく開けれ…
おはようございます！不定期ですが、Facebookライブで20分の短いレッスンやっています。https://www.facebook.com/mariko.yoshida.7965/https://www.facebook.com/mariko.morita.3今朝のFacebookライブ朝…
こんばんは！腰が痛い、重たい・・・いつギックリ腰になるか不安・・・という方におススメのレッスン！！骨盤を後ろに傾ける https://youtu.be/-envpp0c_yM骨盤を前に傾ける https://youtu.be/2onTqv9J5J…