都内パーソナルレッスン 6月あと1枠!そして 7月の日程♪ こんにちは!6月新高円寺でのパーソナルレッスンお陰さまで大好評「頭が軽い!!骨盤の上に背骨があって、背骨の上にちゃんと頭がのってる!!」とご感想のMさん。頭痛改善にもお役にたてますよ6月は、急…
腰痛改善レッスン!! こんばんは!腰が痛い、重たい・・・いつギックリ腰になるか不安・・・という方におススメのレッスン!!骨盤を後ろに傾ける https://youtu.be/-envpp0c_yM骨盤を前に傾ける https://youtu.be/2onTqv9J5J…
あなたの持っている力を発揮するには?? こんにちは!レッスンで「力を減らして、やわらか~く(動く)」といつも言っています。それは、力を入れない方が、普段の自分の力を出せるからです(*^^)v野球の王貞治さんも【力が入れば入ってるほど、…
6月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ こんにちは!6月オンラインレッスンのお知らせです(^O^)/このレッスンは、一般的な体操とは違って、頑張らないで、心地よい範囲内で快適に動いていただきます。そうすることで、日常生活も心地良く快適…
上半身を使って歩いたら膝が痛とーない!! 尾道パーソナルレッスン!!何年もお越しになられているIさん。「足だけで歩いたら、膝が痛とーなるんじゃけど、骨盤も動いて、上半身も使って歩いたら、膝が痛とーないんよ」と、楽な歩き方をSさんに伝…
4月オンラインレッスンメニュー♪♪♪ こんにちは!4月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)/頑張らないで、心地よい範囲内で動いていくレッスンです。そして、見本がありません。私の声(指示)を聴きながら、動いていただきます。そ…
広島県尾道パーソナルレッスン 3月・4月の日程!! 3月末~4月前半尾道パーソナルレッスンスケジュール昨日、レッスンにお越しのMさん。「運動した後のようにスッキリ!!軽い!!でも疲労感はない!!」隣の島からお越しのMさん。「手術と言われていた足…