こんにちは！YouTube朝レッスン今日は、骨盤で歩く！！https://youtube.com/live/Rk4MD8IY-y8生活の中でイスに座るという時間増えていますよね。骨盤を上手く背骨と連動させて使えるようになると、腰痛、…
こんにちは！今朝YouTubeライブレッスンやりました。テーマは、腰痛、肩こり改善！！https://youtube.com/live/XTnclDxItuo骨盤と上半身の動きが連動できると腰の負担が減り、腰痛改善につながります。今…
おはようございます！YouTubeライブレッスンやります(^O^)／https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/featured2月2日（日）8:00～8:30am寝転がってレッスン3日（月）6:00～6:20amイスに座ってレッスン＜…
こんばんは！2025年2月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、「脳」に働きかけていきます。そのため、動きの見本はなく、私の声（指示）を聴きながら動いていた…
こんばんは！YouTubeライブ朝レッスン！！20（月）21（火）22（水）腰痛でお悩みの方いつぎっくり腰になるか？不安な方背中が固い・・・と感じる方もちろん、腰に痛みを感じなくても今よりもっとさらに、…
おはようございます！今朝、YouTubeライブ朝レッスン！！の画面が映らなくて、すみませんでした・・・。このレッスンは、聞きながらやるのもなので、画面が映らなくても全く問題ないのですが、いつも映っ…
こんばんは！５日に初！！YouTubeのみのライブでレッスンやりました！！疲れにくい動き方・深～い呼吸https://youtube.com/live/VrhQK9CN_n8やっぱりライブは楽しい14日（火）～17日（金）朝6:00～6:20Yo…
2025年、明けましておめでとうございます(^O^)／皆さん、いかがお過ごしですか？私は、フェルデンクライスのレッスンを皆さんにお届けしたい！！と思い、YouTube配信に力をいれよう！とパソコンの前に数…
こんばんは！今年も残すところあと数時間！！疲れ目に！！YouTube撮りました。https://youtu.be/w93IQ6eNfMo年末年始はLINEのやり取りが増えますよね？「今年１年お世話になりました。」とか「良いお年を…
こんにちは！年末いかがお過ごしですか？前回のブログに引き続き目のレッスン！！目を『優しく、やわらか～く使う』と、疲れ目改善できます(*^^)v気持ちまで、楽～になりますよ「頭がスッキリしました！…