呼吸のレッスンで、脚が楽になった！！

こんにちは！

今朝のオンラインレッスンは、

【 呼吸 】

呼吸によって、

肋骨が自由に動くようになったら・・・

「脚が楽になっとる！！」

6年ぶりに電車に乗ったというマユミさん。
田舎は車生活なので・・・

「昨日、駅の階段を上ったり下りたりして、
朝起きたら、脚が痛かったんですよ。

それが、今 呼吸しただけで 楽になっとる！！笑」

脚が重たい…という方
原因は、脚だけじゃないかもしれませんね！！