YouTube＆Facebookライブレッスン！！今週は【目】

 

 

 

おはようございます！

 

 

 

 

目、疲れてないですか？

 

 

 

 

そして、首コリ、肩コリの原因が

目からきていることもあります！！

 

 

 

 

 

目を『 優しく、やわらか～く使う 』

その使い方ができるようになると、

楽になります(*^^)v

 

 

 

気持ちまで、楽～になりますよ💕

 

 

 

 

 

YouTube＆FacebookでLIVEでレッスンをやっていて、

今週のテーマが【目】

 

 

 

 

23日（月）のレッスン動画です！！

やってみて下さいね♪

　👇👇👇

https://youtube.com/live/nls9o9HgOgA

 

 

 

 

まずは、優しく目を瞑って
眼球を左右、上下に
ゆ～っくりやわらか～く
動かしてみましょう😊
 

 

 

https://youtube.com/live/nls9o9HgOgA

 

 

 

 

 

今月はあと、

25日（水）26日（木）27日（金）

朝6:00 ～ 6:20

 

 

 

ぜひ一緒にやりましょう！！

ご参加お待ちしていま～す💕

 

 

 

 

YouTubeはこちらから
　👇👇👇
(2) 吉田万里子 動きのレッスン - YouTube