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プロレスラーとしてリングに上がり続け怪我でカラダはボロボロ。 首のヘルニア3ヵ所、1ヵ所は手術をした他、 股関節痛で7年まともに歩けていませんでした。 骨折８ヵ所、膝靱帯損傷、肩脱臼・・・・ 数え…
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人生100年時代 楽しく過ごしていきましょうフェルデンクライスとは動作を意識しながら身体を動かすことで、クセになっている動きでなく、新しい動き方を身につけることで、心身ともに健やかな状態へと導…