こんにちは！４月オンラインレッスンメニューが出ました(^O^)／頑張らないで、心地よい範囲内で動いていくレッスンです。そして、見本がありません。私の声（指示）を聴きながら、動いていただきます。そ…
3月末～4月前半尾道パーソナルレッスンスケジュール昨日、レッスンにお越しのMさん。「運動した後のようにスッキリ！！軽い！！でも疲労感はない！！」隣の島からお越しのMさん。「手術と言われていた足…
おはようございます！腰が重たいな、首固まってるな、という方へおススメのレッスン！！①https://youtu.be/UL_oG9upNDchttps://youtu.be/SUJoFQUWflwこれは、骨盤を動かしていますが、大事なのは、背骨も…
寝つきが悪いという方へ、体にムダな力が入っていませんか？ムダな力を抜いてやわらか～く動けるようになると変わっていきますよ！というのも、「この日の晩とても寝つきがよかった。こんなことは滅多に…
こんばんは！ブログに書くのが遅くなってしまいましたが、今月10日ジャガー横田さんトークライブにゲスト参戦、いや出演させて頂きました!!!!!工藤めぐみさんもご一緒にジャガーさんは、先輩というより師…
おはようございます(*^^*)2月に都内で私のプロレスの師匠ジャガー横田さんがトークライブをされると聞いて、ご挨拶して、トークライブも見させていただこう！！と思っていたら・・・なんと！！ゲスト出演…
尾道パーソナルレッスンにお越しのミチコさん。素晴らしく変化されとるので、ご紹介足首骨折して以来、歩くのがしんどくて外出しとうない気持ちに。足の外側に重さがかかって歩いとったのが、レッスン後…
Facebookライブ朝レッスン♪6:00～6:20デスクワークの方、必見！！前回のブログで、【座骨にのる】疲れにくい、肩コリ、腰痛防止の座り方(*^^)v先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただ…
疲れにくい、肩こり、腰痛防止の座り方【座骨にのる】おはようございます！先日のプロレスの大会での座り方が「美しい」と言っていただけました！！嬉しいです(#^^#)ありがとうございます！！「姿勢を良…
1.12プロレスの大会「ARSIONTHEFINAL」エネルギー溢れる大会でした！！選手、OG、スタッフ、関係者の方々、そしてファンの皆さまの想いが溢れました。皆んな、アルシオン（かつての団体）が大好きだった…